Programme de musculation rapide, efficace et magique (Deuxième partie)
Partie 1 ; Partie 2 ; Partie 3 ; Partie 4 Voici la suite tant attendue de notre programme magico-musculo-diététique et nous allons enfin rentrer dans le cœur du sujet : l’entrainement. J’ai conçu ce programme pour qu’il soit efficace et peu chronophage. Le but est de travailler un maximum de muscles en un minimum…