Catégorie Tutoriels

Musculation, Non classé, Santé, bien-être, Tutoriels

Programme de musculation rapide, efficace et magique (Quatrième partie)

Partie 1 ; Partie 2 ; Partie 3 ; Partie 4 Nutrition et musculation Impossible d’obtenir de bons résultats en musculation sans adopter une alimentation appropriée. C’est donc cet aspect que je vous propose d’aborder dans cette quatrième et ultime…

Nazteratom
14 juin 2019

Musculation, Santé, bien-être, Tutoriels

Programme de musculation rapide, efficace et magique (Troisième partie)

Partie 1 ; Partie 2 ; Partie 3 ; Partie 4 Stratégies d’entrainement Organisation cyclique Le contenu des séances détaillé, reste à savoir à présent comment les aborder en termes d’intensité. Pour obtenir de bons résultats tout en évitant de…

Nazteratom
7 juin 2019

Musculation, Santé, bien-être, Tutoriels

Programme de musculation rapide, efficace et magique (Deuxième partie)

Partie 1 ; Partie 2 ; Partie 3 ; Partie 4 Voici la suite tant attendue de notre programme magico-musculo-diététique et nous allons enfin rentrer dans le cœur du sujet : l’entrainement. J’ai conçu ce programme pour qu’il soit efficace…

Nazteratom
29 mai 2019

Tutoriels

Programme de musculation rapide, efficace et magique (Première partie)

Partie 1 ; Partie 2 ; Partie 3 ; Partie 4 Vous voulez un corps plus musclé ? Plus beau ? Plus fort et plus fonctionnel pour améliorer votre santé, votre quotidien et votre aspect esthétique ? Très bien, Tonton Nazteratom s’occupe de…

Nazteratom
17 mai 2019

Non classé, Tutoriels

Comment créer un serviteur magique (version express) – Quatrième partie.

Partie 1/4 ; Partie 2/4 ; Partie 3/4 ; Partie 4/4 IV-Comment employer le serviteur Maintenant que votre serviteur est créé, comme dit précédemment, vous n’avez pas grand-chose à faire hormis le laisser agir ce que nous verrons dans le…

Nazteratom
4 avril 2019

Tutoriels

Comment créer un serviteur magique (version express) – Troisième partie.

Partie 1/4 ; Partie 2/4 ; Partie 3/4 ; Partie 4/4 III-Madame, félicitations c’est un gnome : le rituel de création. 1- Mise en place du matos Disposez votre triangle, un sommet dirigé vers une fenêtre ouverte. À l’intérieur du…

Non classé, Tutoriels

Comment créer un serviteur magique (version express) – Deuxième partie

Partie 1/4 ; Partie 2/4 ; Partie 3/4 ; Partie 4/4 II-Préparation à l’accouchement 1- Guide des prénoms (Définir l’identité de son serviteur) Voyons en quelques étapes simples la conception d’un serviteur. a-Définir clairement son but. Quel objectif votre serviteur…

Nazteratom
2 avril 2019

Non classé, Tutoriels

Comment créer un serviteur magique (version express) – Première partie

Partie 1/4 ; Partie 2/4 ; Partie 3/4 ; Partie 4/4 Un chapitre entier de mon livre « Réussir sa vie grâce à la magie » traitait de la création de serviteur. Dans celui-ci, je livrai une technique parmi la multitude existante…

Nazteratom
1 avril 2019

Non classé, Tutoriels

Devenez un caméléon des émotions

S’adapter ou mourir. À l’instar du caméléon qui change de couleur pour se fondre dans son environnement, nous devons sans cesse nous adapter aux situations que nous rencontrons, en particulier au niveau émotionnel. Ainsi, notre état d’esprit diffèrera radicalement selon…

Nazteratom
27 novembre 2018

Tutoriels

Les sigils ou comment faire de la magie rapidement (Partie 4/4)

5- Activation du sigil Partie 1/4 ; Partie 2/4 ; Partie 3/4 ; Partie 4/4 Le jour J arrivé, il est temps de procéder à l’activation de notre sigil. Le but est d’atteindre un état de conscience modifié qui permette…